Fitness für Frauen – Cardio-Pilates

Cardio-PilatesIn der Düsseldorfer Frauen-Fitnessgruppe bieten wir Cardio-Pilates an.

Cardio-Pilates ist eine schwungvolle Kombination aus Ausdauertraining und fließenden Pilates-Übungen.
Die Übungen werden sowohl im Stand als auch mit Matte am Boden ausgeführt.

Durch Cardio-Pilates aktivieren Sie das Herz-Kreislauf-System, trainieren harmonisch die Muskulatur, verbessern Ihre Haltung und fördern das Abnehmen durch beschleunigen des Stoffwechsels.

Trainingsort:
Volker Rosin Schule (GGS)
(in der Gymnastikhalle*)
Arnstadter Weg 12
40627 Düsseldorf – Vennhausen

* (per Außentreppe in die erste Etage)

Unsere Übersicht der Trainingszeiten und -orte finden Sie hier.